Послание Париж, Франция, 4 юли 2014 г.
Благоуханието на его-празнотата, на тишината – а не стремежите на егоцентризма, на разделната психика
1. Измерението на пространството, или „не-мисълта“ във вътрешното съществуване, има мощно въздействие върху лимбичната система на мозъка*. Това е частта от мозъка ни, където се пораждат нашите най-основни чувства, които предизвикват бягството от „това, което е“, за да се стигне до въвличането му в „това, което трябва да бъде“. В предната част на лимбичния мозък има малка структура с форма на бадем, наречена амигдала (третото око или Кутастха на нашия език). Медитативното - или Безизборното Осъзнаване на „това, което е“- поддържа амигдалата здрава и не позволява на лимбичния мозък да отделя хормони на стреса като адреналин и кортизол. Това са секрети, които предизвикват страх и тревога, като засилват фалшивото разделение „аз“ и по този начин разрушават покоя на състоянието „съм“ и едновременно с това предизивкват стремеж към това „да ставам“. Секретите превръщат естествения инстинкт за оцеляване на живота в прословутия страх на ума от несигурността, а естествените сетивни възприятия на живота - в неприятната чувственост на комплекса ум-его. Кога човечеството направи неправилния завой, като изостави „Проникновението в Съществуванието“ и задейства невежеството на „ставането”? А после започна и плячкосването, и вземането на роби, заедно с неговата ужасяваща култура да убиваш и да бъдеш убиван! Лицемерието да говориш за мир и едновременно с това да се готвиш за война също започна с пълна сила! Всички войни са проява на „Феномена на Ставането“, доведен до абсолютна крайност. Всички системи от вярвания или невярвания на т. нар. „религии“ са върховната простащина на бремето и робството на „ставането“. Истинският религиозен живот не се впуска в психологическо ставане, което замърсява чистотата на човешкото осъзнаване. Това „ставане“ произвежда хормони на стреса, които са изключително отровни и които остават в тялото няколко дни, след като са отделени.
Крия йога дава шанс на нашата амигдала спокойно и премерено да оценява ситуациите „каквито са“, без да се предизвиква напрежение от това какви „трябва да бъдат“ или „биха могли да бъдат“. Тя предотвратява ненужното отделяне на отровни химикали в нашето тяло. Нека да бъде живото качество на живота чрез Свадхая, Тапас, Ишварапранидхан на Святата Крия Йога в „Сегашността“. Живеенето в миналото и в бъдещето е основната причина за нашето страдание.
2. Стресът не е само емоционално състояние. Той изпраща всички тези силни токсини в нашата кръв. Освен това той има много отрицателни последици. Стресът ще разболее тялото физически и накрая дори може да го убие. Стресът ни съсипва физически чрез кръвното налягане. А когато това се случи, човек спира да прави упражнения и яде още повече! Така попадаме в омагьосан кръг и накрая свършаваме със сърдечен удар или други сърдечни проблеми.
Доказано е, че Крия Йога е изключително ефективна в преобръщането на този цикъл. Лекарите навсякъде са учудени всеки път, когато установят, че кръвното налягане в тялото на Шибенду е 80/120, въпреки изнурителните пътувания и маратонските лекции. Учителят някак си „отсъства“, въпреки че се случва учение за някакво тайнствено „Чудо“ („Махарадж” от песните на Тагор!) - което, може би, е отвъд всички учения. „Учението” наистина е божествена радост, а така също и шега!
Когато имате високо кръвно налягане, опитайте с Крия Йога. Вместо да се доверите на таблетката, приготвена от някоя гигантска фармацевтична компания, моля, отдайте се на една мини ваканция от 40-минутни Крия практики всеки ден. Това със сигурност ще ви даде по-голям шанс да живеете по-дълго на тази планета, с по-малко умствени и физически неприятности. Крия Йога помага да се засили нашето кръвообращение и да се подобри храносмилането ни, като в същото време поддържа нисък дихателен и сърдечен ритъм.
3. По отношение на храненето в Крия Йога нека се замислим върху казаното от Алберт Айнщайн: „Няма нищо по-ползотворно за човешкото здраве, което ще увеличи шансовете за оцеляване на живота на Земята, от преминаването към вегетарианска диета“. Хранете се съсредоточено, без да се разсейвате с разговори и мисли, без телефони и врели-некипели от телевизията и интернет.
*Лимбичната система (от на латински: limbus — граница, край) е функционална система, изградена от няколко структури на главния мозък. Участва в регулацията на функциите на вътрешните органи, обонянието, поведението, емоциите, паметта, съня и др.
Джай Крия Йога